Vous voulez comprendre ce qui est réellement utile pour votre santé et votre poids, sans vous perdre dans des règles contradictoires ou des régimes intenables.
Mon rôle n’est pas de vous rendre dépendant d’un suivi. Il est de vous transmettre des repères solides, pour que vous sachiez ajuster votre alimentation en fonction des périodes de votre vie, en toute autonomie.